Un programma gratuito per Android, sviluppato da Meta Learn.
Meta Learn è un'app che ti aiuta a imparare come gestire i tuoi pensieri ed emozioni. Ti insegna come capire perché potresti avere certi pensieri e sentimenti e come gestire questi pensieri ed emozioni.
Cos'è Meta Learn?
È un programma che ti dà accesso a strumenti che ti aiutano a capire perché pensi e senti come fai. Ti aiuterà a gestire i pensieri ed emozioni che potrebbero causarti problemi.
Il programma ti insegnerà come usare questi strumenti per capire perché pensi e senti come fai. Ti aiuterà a ridurre i sintomi di ansia, stress, depressione e altre condizioni di salute mentale.
